Il potere del cuore Non è semplice retorica o mieloso romanticismo, quando si dice che il cuore racchiude in sé il più grande potere. Il cuore possiede un campo elettromagnetico che parte dal centro del petto e che si espande fino a 3 metri di ampiezza, e forse anche...
Le emozioni positive stimolano la produzione dell’ormone anti-invecchiamento Il dehydroepiandrosterone (DHEA) è un ormone del benessere che contrasta gli effetti del cortisolo, l’ormone dello stress per antonomasia. Il DHEA è stato soprannominato...
Riallinearsi con la sicurezza interiore Rafforzare la propria sicurezza interiore vale lo sforzo che richiede, soprattutto perché la mancanza di sicurezza costituisce il principale ostacolo all’espressione della forza del proprio vero sé. Attivare il cuore...
Come rimanere centrati nei momenti difficili di Claudia Galli | Coaching | Vivere in coerenza Imparare ad affrontare la vita in uno stato di centratura, benessere interiore e presenza ci aiuta non solo a evitare le nostre turbolenze emotive, ma anche a mantenere...
BENESSERE 360° Mindfulness Respiro Claudia Galli, Life & Executive Coach “Consapevolezza è cercare di osservare e accettare le tue sensazioni e i tuoi stati emotivi, momento per momento.” (Jon Kabat Zinn) La parola Mindfulness deriva dal termine...
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