L’Io, il Sé e il lavoro transpersonale nel Coaching

L’Io, il Sé e il lavoro transpersonale nel Coaching Breve estratto dal primo week end di formazione Life Coach per il corso Wellness4Me 2018/2019 organizzato da Wellness Walking A.S.D.C.P.S Italia – http://www.wellnesswalking.it/ e riconosciuto dal MIUR...

Come uscire dalle dinamiche inconsce e creare nuove realtà

Come uscire dalle dinamiche inconsce e creare nuove realtà Paragoniamo, per un attimo, la realtà oggettiva ad un enorme schermo acceso, dove vi è solo il brusio di miliardi di pixel senza nessuna congruenza; immaginiamo di coprire questo schermo con un grande foglio...

Le emozioni positive stimolano la produzione dell’ormone anti-invecchiamento

Le emozioni positive stimolano la produzione dell’ormone anti-invecchiamento Il dehydroepiandrosterone (DHEA) è un ormone del benessere che contrasta gli effetti del cortisolo, l’ormone dello stress per antonomasia. Il DHEA è stato soprannominato...

Riallinearsi con la sicurezza interiore

Riallinearsi con la sicurezza interiore Rafforzare la propria sicurezza interiore vale lo sforzo che richiede, soprattutto perché la mancanza di sicurezza costituisce il principale ostacolo all’espressione della forza del proprio vero sé. Attivare il cuore...

Liberarsi dall’ansia (senza medicinali)

Liberarsi dall’ansia (senza medicinali) Capita spesso che eventi inattesi o nuovi provochino un senso di paura o insicurezza. Ci si sente impauriti semplicemente perché non si è mai fatta esperienza di quella situazione in precedenza: è paura dell’ignoto....

Decisioni, scelte e dilemmi

Decisioni, scelte e dilemmi A chi non è capitato di dover prendere una decisione pur non essendo di fronte ad una scelta vera e propria? Si dice, infatti: “Una sola opzione significa non avere scelta. Due opzioni rappresentano un dilemma. Solo quando si hanno almeno...