Ricordati di Respirare

Promemoria per vivere bene.
Un ottimo richiamo alla presenza.
Salva gli sfondi HD *RESPIRA* sul tuo smartphone. Puoi anche stampare le immagini e appenderle come promemoria in giro per la casa.

01

Certo, non hai bisogno
di ricordarti di respirare per farlo,
ma hai bisogno di accorgertene
per essere presente.

02

Se c’è una cosa che vive SEMPRE
nel momento presente è il tuo corpo,
e il miglior modo di iniziare
a percepire il tuo corpo
è accorgersi di respirare.

03

Senza consapevolezza di sé
non vi è nessuna
padronanza della realtà.

04

Quante volte, durante il giorno,
ti cade l’occhio sullo sfondo del cellulare?
Potrebbe diventare un’alienazione, si sa.
Ma tu sei qui per svegliarti, non per alienarti,
e il tuo cellulare potrebbe anche aiutarti.

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Claudia Galli

Claudia Galli

Personal Coach e ricercatrice indipendente, Claudia Galli si occupa di Coaching dal 2009. Insieme all’attività di Coaching individuale tiene conferenze in tutta Italia indirizzate al risveglio e alla crescita del potenziale umano.

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