Consapevolezza, senza aspettative, accettando il risultato

Spiritualità | 0 commenti

È il segreto per ricordare chi siamo.

Consapevolezza.

L’attenzione al momento presente. La totale concentrazione dei nostri cinque sensi su ciò che è adesso, l’osservazione interiore ed esteriore senza giudizio. Cinque sensi da sentire, cinque sensi da vivere. Camminare e sentire il rumore dei tuoi passi assieme al contatto dei tuoi piedi sulla strada, l’aria sulla faccia, gli odori e i profumi intorno, le ombre, le luci, i colori, i grigi. Tu che semplicemente osservi e ogni tanto senti l’aria nei polmoni, e ti accorgi che è la stessa aria che attraversa i rami di un albero e fa divertire le foglie. E allora fai finta di essere quella foglia che si diverte, mentre la tua stessa aria ti fa dondolare.

Poi i pensieri attirano la tua attenzione. Se riesci a rimanere sul presente abbastanza spesso, quando arrivano, i pensieri sono pensieri nuovi, la creatività si mette in moto.

La consapevolezza è una pratica costante; una qualità indispensabile, un requisito immancabile per compiere i passi giusti che servono alla nostra realizzazione.

Senza aspettative.

Perché soffriamo quando le cose non vanno come vorremmo, quando non otteniamo quello che vogliamo?

Perché noi non amiamo la cosa o la persona che sogniamo, ma l’aspettativa che quella cosa o quella persona ci può dare.

Amiamo il prestigio che avremo davanti agli altri nell’avere una determinata situazione di vita. Amiamo l’aspettativa, la sensazione che ci da.

Quando stiamo con una persona amiamo ciò che facciamo con quella persona, l’idea di vita che ci crea stargli accanto e ci perdiamo la persona.

Ma cosa ci costa non avere aspettative ed amare e basta? A vivere ogni istante come fosse l’unico?

Ci costa, perché nessuno mai da bambino ci insegna a vivere il presente, anzi. Veniamo proiettati verso il futuro da subito.

Abbiamo aspettative da una vita e non siamo più abituati ad amare nient’altro che esse.

Accettando il risultato.

Se vivi con consapevolezza e senza aspettative ciò che ottieni è sempre giusto. Sempre.

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Claudia Galli

Claudia Galli

Personal Coach e ricercatrice indipendente, Claudia Galli si occupa di Coaching dal 2009. Insieme all’attività di Coaching individuale tiene conferenze in tutta Italia indirizzate al risveglio e alla crescita del potenziale umano.

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