Riallinearsi con la sicurezza interiore

Riallinearsi con la sicurezza interiore

Riallinearsi con la sicurezza interiore Rafforzare la propria sicurezza interiore vale lo sforzo che richiede, soprattutto perché la mancanza di sicurezza costituisce il principale ostacolo all’espressione della forza del proprio vero sé. Attivare il cuore...
Liberarsi dall’ansia (senza medicinali)

Liberarsi dall’ansia (senza medicinali)

Liberarsi dall’ansia (senza medicinali) Capita spesso che eventi inattesi o nuovi provochino un senso di paura o insicurezza. Ci si sente impauriti semplicemente perché non si è mai fatta esperienza di quella situazione in precedenza: è paura dell’ignoto....
Mindfulness Respiro

Mindfulness Respiro

BENESSERE 360° Mindfulness Respiro Claudia Galli, Life & Executive Coach “Consapevolezza è cercare di osservare e accettare le tue sensazioni e i tuoi stati emotivi, momento per momento.” (Jon Kabat Zinn) La parola Mindfulness deriva dal termine...
Come influenzare i tuoi stati d’animo attraverso il corpo

Come influenzare i tuoi stati d’animo attraverso il corpo

BENESSERE 360° Come influenzare i tuoi stati d’animo attraverso il corpo Claudia Galli, Life & Executive Coach La nostra postura e il nostro modo di muoverci sono un riflesso esteriore del nostro esistere interiore e noi possiamo influenzare i nostri stati...
Perché scrollarsi fa bene

Perché scrollarsi fa bene

BENESSERE 360° Perché scrollarsi fa bene Claudia Galli, Life & Executive Coach SCROLLARSI. Gli animali lo fanno spesso, per asciugarsi soprattutto. Ma non solo, è un vero e proprio atto liberatorio, una tecnica di detox energetico istintuale. È una cosa che fanno...
Iscriviti alla Newsletter

Iscriviti alla Newsletter

Per ricevere direttamente nella tua email i nostri articoli e aggiornamenti.

Benvenut@!